Tämä viesti menee ulos kaikille tiukka PC- ja kannettavien tietokoneiden käyttäjille, mukaan lukien minä (iso aika!). Tiukka käyttäjille tarkoitan erityisesti ohjelmistokehittäjiä, kirjailijoita, bloggaajia, tutkijoita, graafisia ja web-suunnittelijoita ja kaikkia teistä, jotka ovat yksinkertaisesti riippuvaisia tästä upeasta koneesta. On oikeutetusti sanottu, että tekniikka vie enemmän! Tietokoneiden liiallinen käyttö aiheuttaa joitakin fyysisiä vaivoja, kuten silmäkohtaa, skolioosia, näköhäiriöitä, carpal tunnelisyndroomaa, päänsärkyä ja selkäkipua - varsinkin jos olet yli 40-vuotias. Ne voivat myös vahingoittaa yksilön mielenterveyttä.
Tiedän, kuinka vaikeaa on todella taukoa ja antaa köyhille silmillemme ansaittu tauko tietokoneen näytöltä. Vähän ymmärrämme, kuinka haitallisia näillä monitoroiduilla aalloilla on silmille ja että niiden liiallinen käyttö voi johtaa terveydellisiin näkökohtiin, kuten päänsärkyyn, kuivaan / polttavaan / punaiseen silmiin, herkkyydeltään valoon ja vaikeuttaa paperin ja näytön erottelua. minä joskus 🙁) ja hämärtynyt tai kaksoisvisio. Tarkkaan ottaen, jos emme ota pieniä, usein katkoksia näytöstä, silmämme ovat tuomitut, olemme velkaa heille!
Pause4Relax On välttämätöntä ladata kaikille PC-käyttäjille
Joten tässä on yksinkertainen, mutta erittäin tehokas työkalu, joka auttaa meitä hillitsemään silmävaurioita eteenpäin. Pause4Relax on ihanteellinen ihmisille, jotka eivät voi vastustaa etsimistä ja työskentelyä tietokoneella ja pitää kidutusta silmiään tunteja pitkin. Ja rehellisesti, tämän sovelluksen ajoittaminen ei voisi olla oikein, sillä nykyään olen silmäni rajoittumatta!
Kuinka Pause4Relax toimii
Vaikka DimScreen yksinkertaisesti tummentaa näyttöä. Pause4Relax on kuin tietokoneen muistutus, joka aktivoi joka 30 minuutin välein, laskee näytön kirkkauden ja antaa sinulle muutamia minuutteja (oletusarvoisesti 5) rentoutumaan silmäsi. Ohjelmisto antaa käyttäjälle joustavuuden muokata asetuksia, jotka sopivat parhaiten niihin. Joten, jos tunnet, että voit pitää tauon 45-60 minuutin kuluttua, vaihda asetukset vastaavasti. Sovellus antaa sinulle myös mahdollisuuden ohittaa rentoutumisaika ja lisätä minuutteja, jos tarvitset vain rentoutua enemmän. Kun pelaat pelejä tai katselet elokuvia, voit poistaa sovelluksen käytöstä ja jatka sitten myöhemmin.
Pause4Relax ilmainen lataus
Ja jos silmämme tuntuvat paljon paremmilta ja rentoisemmilta, kun käytät tätä ihmeellistä sovellusta, jaa mielipiteesi kanssamme. Voit ladata Pause4Relaxin tässä.
WorkRave on toinen ilmainen ohjelmisto, jonka haluat tarkistaa. Se auttaa toistuvan kouristuskohtauksen (RSI) palautumisessa ja ennaltaehkäisemisessä, kuten carpal tunnelisyndroomaa. Ohjelma ilmoittaa usein, että otat mikro-taukoja, lepoteita ja rajoitat sinut päivittäiseen rajaasi.
